02 septembre 2014

Séance de YOGA NIDRA

  Je suis heureuse de vous informer que nous proposons une séance de Yoga Nidra (relaxation profonde) dès la rentrée 2014-2015 (le mercredi de 18h30 à 19h15) Le Yoga-Nidrâ est une technique de visualisation en relaxation profonde, son enseignement fut originalement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de se préparer à la méditation dans la recherche de l’éveil. C'est aussi une technique qui consiste à détendre toutes les couches du corps, pour atteindre au plus profond de nous le centre, « le... [Lire la suite]
Posté par lavoiepatanjali à 12:29 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

02 septembre 2014

Cours de Yoga pour les Enfants sur Conflans-Sainte-Honorine, (le mercredi de 16h à 17h).

  Découvrir le yoga dès le plus jeune âge aide à développer le calme et la sérénité dans l'âge adulte. La pratique du yoga apporte aux enfants souplesse, force physique, concentration, équilibre et clarté. A une époque où les enfants pratiquent de moins en moins de sport, davantage attirés par la télévision, l’ordinateur et les consoles de jeux vidéo, certains problèmes physiques font leur apparition très tôt : affections du dos, surcharge pondérale etc. Si l’on ajoute à cela le stress et l’anxiété générés par l’école (où... [Lire la suite]